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Départ 9H
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Petit parcours : 63KM
La Rochelle - Salles sur Mer - Thairé - Le Thou - Aigrefeuille - Clavette - St Rogatien - La Rochelle
Grand parcours : 77KM
La Rochelle - Salles sur Mer - Thairé - Ballon - Le Thou - Forges - Les Haies - Clavette - La Rochelle